风湿性关节炎的3个食疗小偏方 效果好!

  到了春天一定要做好预防风湿关节炎的工作,会引起患者全身关节有明显的疼痛感,当躯干和肢体部位疼痛时,有可能和神经系统的病变以及内脏病变有着直接的关系,另外也会导致不规律的发热。

  

  风湿性关节炎的食疗偏方都有哪些呢?

  1、猪蹄牛膝汤

  需要15克怀牛膝和3只新鲜的猪蹄,先把猪蹄彻底的清洗干净切成块放在水里面清洗干净,一起放在锅里面加入水,用小火一直把猪蹄煮熟烂为止,最后放入酱油和黄酒,此方法具有补肝肾以及祛风湿的功效,同时也能够舒筋活络。

  2、三七丹参粥

  需要20克丹参和15克三七,40克鸡血藤,把以上所有的材料全部洗干净,加入适量的水放在锅里面煎煮半刻钟过滤渣取汁,然后和300克的粳米淘洗干净煮成粥,每天服用一剂,此方法具有通络止痛以及活血化瘀的功效,特别适合于经脉不利所引起的关节疼痛。

  3、蚂蚁药物蛋

  需要60克蚂蚁,1克白术和人参,7.5克丹参,黄芪和鸡血藤,6克威灵仙、巴戟天、淫羊藿和薏仁,30克蜈蚣,2.5克牛膝和制川乌,6克当归,把以上所有的材料全部洗干净,研磨成细末做成蜜丸,每次服用一丸。

  怎么预防风湿性关节炎的产生呢?

  1、适当的锻炼身体

  要适当的进行参加体育锻炼,比如练气功,散步或者打太极拳等,只要坚持锻炼身体就能够让身体变得更加强壮,注意劳逸结合,做到饮食上的护理,适度的经营活动以及休息,防止受寒和淋雨,做好关节处的保暖,尽量不要穿一些湿衣服以及湿袜子等。

  2、少吃一些高胆固醇类以及高脂肪的食物

  尽量不要吃一些高脂肪或者高胆固醇的食物,比如油炸食物以及牛奶等,因为这些食物在身体里面会产生大量的酮体以及酸类等,会抑制t淋巴细胞的功能,从而加重关节的疼痛以及肿胀等。尽量少吃一些过咸和过酸的食物,比如白糖、花生以及鸡鸭鱼肉等,这些食物会消耗身体中的钙和镁。

  温馨提示

  少吃一些海鲜类的食物,比如海参,海带以及鱼虾等,因为里面的尿酸含量比较多,如果被人体吸收之后就会在关节里面形成尿酸盐结晶,从而加重了风湿性骨病关节的症状。