孩子在4岁前尽量少吃这些“零食”,可能会影响智力,还会引起肥胖



  文

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  小敏

  图

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  小李

  对于孩子来说,爱玩是天性,爱吃糖也是天性,喜欢吃甜的孩子毕竟占多数,而且还喜欢吃各种零食,我们其实也不能磨灭孩子这种爱好,但是在问题的处理上我们要更加有主观意识,学会让孩子懂得怎么吃,因为有些零食本身没有什么坏处,但是如果吃错了方式,危险系数却是大大的增加,而要科学的教会孩子,用经验去告诉孩子,不要一句话就直接灭了孩子的想法,这样孩子即使接受了也会不情不愿。

  

  而对于小月龄的孩子来说,千万不能给他们吃颗粒状的糖果和果冻,因为首先孩子的吞咽能力还未完善,而且也不懂得怎么吃这些东西,而如果一个不小心哭了的话坚硬的糖果卡住喉咙,或者果冻太过于圆滑直接卡住喉咙,后果不堪设想。

  

  第一种就是很常见的碳酸饮料,这种饮料非常的普遍,在很多快餐店也成了主角,而碳酸饮料的糖分是相当高的,如果总是没有节制的经常喝的话,很容易引起孩子的肥胖,患上糖尿病的几率也会同比增高很多,而且碳酸饮料的另外一个缺点就是会腐蚀孩子的牙齿,形成蛀牙,还会导致人体钙质的流失,对于发育中的孩子来说是非常有害的。

  

  对于平时喜欢大吃大喝大鱼大肉的孩子来说,身体上虽然营养都能供给了,但是却给肠胃增加了不少的负担,而肠胃不好了消化自然受到影响,同理也会影响到身体的吸收,对于重口味的食品,家长还是要阻止孩子吃的,慢慢的帮孩子戒掉,多吃清淡的,更能养胃,更养人。

  

  奶昔,属于零食界中比较健康的食物之一了,对于孩子来说,都比较喜欢奶制品的食物,比如说酸奶,牛奶之类的,那么奶昔也当属其中,可以调节肠胃的同时也不会引起上火,均衡的调节肠胃方面的问题对于孩子来说是比较有优势的,所以奶昔倒是可以给孩子当零食添加。